Proste przepisy
Sałatka z makaronem orzo i kurczakiem to pomysł na szybkie i pyszne danie, które świetnie sprawdzi się zarówno jako lunch do pracy, obiad, kolacja lub nawet śniadanie. Możesz ją też przygotować na spotkanie w większym gronie. Z pewnością zachwyci gości.
Makaron z kurczakiem i szparagami to pomysł na szybki, pyszny, sezonowy obiad. Zrobisz go w 20 minut! To danie Cię zachwyci 🙂
Zapiekane szparagi z jajkami i pomidorkami to pomysł na pyszne sezonowe śniadanie. Każdy składnik ma tu sens i sprawia, że danie smakuje fantastycznie. Spróbuj koniecznie!
Poniżej znajdziesz kilka propozycji na dania z niskim i średnim ładunkiem glikemicznym. Są tak skomponowane, że po ich zjedzeniu nie będziesz mieć problemów z nagłym wahaniem poziomu glukozy 🙂
Zielona sałatka z dressingiem to prosty i pyszny dodatek do obiadu 🙂 Sprawdź koniecznie!
Pasta jajeczna z boczkiem zachwyci wielbicieli podobnych past 🙂 Jest szybka w przygotowaniu i świetnie smakuje! Sprawdź koniecznie.
Jeśli chcesz dostać przykładowy jadłospis przy insulinooporności w PDF oraz otrzymywać na maila najlepsze przepisy, które sprawdzą się w insulinooporności, zapisz się poniżej ⬇️⬇️