Tarta na Spodzie z Tortilli
Tarta na spodzie z tortilli to pomysł na szybkie śniadanie, obiad lub kolację. Jest bardzo prosta w przygotowaniu i fantastycznie smakuje. Sprawdź koniecznie!
Tarta na spodzie z tortilli to pomysł na szybkie śniadanie, obiad lub kolację. Jest bardzo prosta w przygotowaniu i fantastycznie smakuje. Sprawdź koniecznie!
Koktajl z jagodami i mango to pomysł na pyszną, orzeźwiającą przekąskę, która dodatkowo dostarczy mnóstwa witamin i składników mineralnych.
Do misy blendera wrzuć jagody, obranego banana, siemię lniane i skyr. Dodaj sok z cytryny i mleko (lub napój roślinny np.. Migdałowy) i zblenduj na gładko. Przelej do szklanki.
Sałatka ze szparagami i jajami to propozycja na pyszne, sycące i odżywcze wiosenne śniadanie. Wszystkie składniki świetnie się komponują i tworzą pyszną całość.
Koktajl z truskawek i buraków to świetny pomysł na drugi posiłek. Nasyci, a dodatkowo dostarczy sporej dawki białka oraz żelaza (3,6mg)
Zupa jarzynowa to klasyczna zupa, która najlepiej smakuje latem, ale zimą też świetnie się sprawdzi. Możesz dodać do niej inne ulubione warzywa: brokuły, fasolkę szparagową, kalarepę, brukselkę. Kombinuj i ciesz się smakiem 🙂