Zespół policystycznych jajników (PCOS)

Domowy fishburger

28 lipca, 202124 czerwca, 2021

Rybę dokładnie umyj, podziel na mniejsze kawałki (możesz je przekroić wzdłuż), dopraw solą i pieprzem, a następnie opanieruj.

28 lipca, 202124 czerwca, 2021

Ogórki i cebulę pokrój w drobną kostkę. Natkę pietruszki i koperek posiekaj. W miseczce wymieszaj jogurt, majonez, cebulkę, ogórki, zieleninę.

28 lipca, 202111 czerwca, 2021

Krewetki oczyść, wymieszaj z przeciśniętym przez praskę czosnkiem i płatkami chili. Na patelni rozgrzej masło, wrzuć krewetki

28 lipca, 20216 czerwca, 2021

Kurczaka pokrój w kostkę, dopraw i podsmaż. Ziemniaki obierz i ugotuj. Odstaw do przestudzenia, a następnie pokrój w plastry.

28 lipca, 20211 czerwca, 2021

Krewetki oczyść, na patelni rozgrzej tłuszcz, wrzuć czosnek pokrojony na plasterki oraz krewetki.Dopraw solą, pieprzem i chili.

28 lipca, 202116 maja, 2021

Piersi kurczaka przekrój na pół i lekko rozbij. Dopraw solą, pieprzem i czosnkiem. Obtocz w mące.Na patelni rozgrzej połowę masła.

29 lipca, 202114 maja, 2021

Krewetki oczyść i wymieszaj z płatkami chili. Akurat te Vannamei wystarczy dokładnie umyć, ewentualnie można usunąć pancerzyki.

29 lipca, 20215 maja, 2021

Rukolę i roszponkę przepłucz, ułóż na talerzach. Dodaj pokrojone składniki, dopraw, skrop oliwą i obsyp nasionami słonecznika.

30 lipca, 202129 kwietnia, 2021

Makaron ugotuj. Na patelni podsmaż cebulę i czosnek, dodaj pokrojone piersi kurczaka. Dopraw solą, pieprzem, papryką słodką, ostrą i curry.