Wskazówki
5 minut
2 porcje
Wartość odżywcza 1 porcji:
231 kcal \ B-2 g \ T-3 g \ W-50 g \ BŁ-5 g
231 kcal \ B-2 g \ T-3 g \ W-50 g \ BŁ-5 g
Składniki
- Banan – 2 sztuki (240 g)
- Truskawki – 2 garście (150 g)
- Ananas – 3 plastry (250 g)
- Olej lniany – 1 łyżeczka (5 g)
Przygotowanie
- W wyciskarce wolnoobrotowej zamontuj odpowiednie sito do smoothie.
- Naprzemiennie wrzucaj owoce.
- Wymieszaj z olejem lnianym, przelej do szklanek, przystrój i podawaj od razu.
Gęste smoothie z truskawek, ananasa i banana to propozycja na pyszny deser!
