Gęste smoothie z banana, gruszki, jagód, mango

Gęste smoothie z banana, gruszki, jagód, mango

Wskazówki

5 minut  2 porcje
Wartość odżywcza 1 porcji:
259 kcal \ B-3 g \ T-4 g \ W-54 g \ BŁ-7 g

Składniki

  • Banan – 240 g (2 sztuki)
  • Gruszka – 130 g (1 sztuka)
  • Mrożone jagody – 150 g (1 szklanka)
  • Mrożone mango – 150 g (1/2 sztuki)
  • Olej lniany – 5 g (1 łyżeczka)

Przygotowanie

  1. Owoce wyciągnij z zamrażalnika 10-15 min wcześniej.
  2. W wyciskarce wolnoobrotowej zamontuj odpowiednie sito do smoothie.
  3. Naprzemiennie wrzucaj owoce.
  4. Wymieszaj z olejem lnianym, przelej do szklanek i podawaj od razu.

Gęste smoothie z banana, gruszki, jagód, mango to pomysł na II śniadanie lub przekąskę.

Mam dla Ciebie 10% zniżki (czyli -240zł) na zakup wyciskarki Kuvings Evo820Plus.
>> Wystarczy wejść ten link <<

Nie masz pomysłu na zdrowe śniadania?

Ten eBook to zbiór 40 szybkich, pysznych i zdrowych pomysłów na śniadania!

Większość przygotowuje się do 15-20 minut, więc są idealne dla Osób, które nie mają zbyt wiele czasu na gotowanie. Produkty w przepisach są ogólnodostępne i kupisz je większości sklepów :)

Chcesz zobaczyć 3 bezpłatne przepisy z tego eBooka? Zapisz się na listę zainteresowanych!

E-book Zdrowe i pyszne śniadania

Przejdź do sklepu →

Oceń przepis

Subscribe
Powiadom o
guest
0 komentarzy
Inline Feedbacks
View all comments
Item added to cart.
0 items - 0,00