Proste przepisy
Domowa lemoniada truskawkowa bez cukru to orzeźwiający napój, który świetnie sprawdzi się podczas cieplejszych dni. Jeśli nie tolerujesz erytrolu lub ksylitolu, możesz je zastąpić syropem klonowym, z agawy lub miodem (dodaj go do lekko przestudzonych truskawek).
Koktajl z truskawek i buraków to świetny pomysł na drugi posiłek. Nasyci, a dodatkowo dostarczy sporej dawki białka oraz żelaza (3,6mg)
Brownie z owocami to pyszne, wilgotne i mocno czekoladowe ciasto. Jest tak intensywne w smaku, że jeden kawałek Cię nasyci 🙂 Nie jest to fit przepis, a klasyczne brownie z czekoladą i cukrem.
Deser chia z musem truskawkowym to pomysł na szybki deser dla każdego. Zamiast truskawek możesz użyć inne dowolne owoce, a mleko krowie możesz wymienić na kokosowe.
Placuszki bananowo-szpinakowe z masłem orzechowym i owocami możesz podać na śniadanie lub wpakować do śniadaniówki. Dzieci będą zachwycone!
Deser ze skyrem i truskawkami jest niepozorny, ale jak już raz go zrobisz, to będziesz do niego chętnie wracać. Jest lekki i przy tym bardzo pyszny. Jeśli nie masz świeżych truskawek, to wymień je na inne owoce