Kremowy Koktajl z Mango i Jagodami
Koktajl z jagodami i mango to pomysł na pyszną, orzeźwiającą przekąskę, która dodatkowo dostarczy mnóstwa witamin i składników mineralnych.
Czas: do 10 minut
Koktajl z Jagodami na Skyrze
Do misy blendera wrzuć jagody, obranego banana, siemię lniane i skyr. Dodaj sok z cytryny i mleko (lub napój roślinny np.. Migdałowy) i zblenduj na gładko. Przelej do szklanki.
Koktajl z Truskawek i Buraków
Koktajl z truskawek i buraków to świetny pomysł na drugi posiłek. Nasyci, a dodatkowo dostarczy sporej dawki białka oraz żelaza (3,6mg)
Surówka z Pora
Surówka z pora to fantastyczny dodatek do obiadu. Możesz ją podać do roladek z kurczaka, mielonych lub schabowego. Świetnie smakuje też z pieczoną rybą.
Zielona Sałatka z Dressingiem
Zielona sałatka z dressingiem to prosty i pyszny dodatek do obiadu 🙂 Sprawdź koniecznie!
