Zupa krem z pomidorów, pora i ziemniaków

Zupa krem z pomidorów, pora i ziemniaków

Wskazówki

20 minut  2 porcje
Wartość odżywcza 1 porcji:
461 kcal \ B-25 g \ T-16 g \ W-53 g \ BŁ-6 g

Składniki

  • Pomidory krojone w puszce – 400 g (1 puszka)
  • Ziemniaki – 270 g (3 sztuki)
  • Por – 140 g (1 sztuka)
  • Czosnek – 15 g (3 ząbki)
  • Cebula – 120 g (1 sztuka)
  • Masło klarowane – 15 g (1 łyżka)
  • Passata pomidorowa – 350 g (1/2 opakowania)
  • Rosół – 500 g (2 i 1/2 szklanki)
  • Bazylia świeża – 2 g (1/2 garści)
  • Sól – do smaku
  • Pieprz – do smaku

Przygotowanie

  1. Posiekaną cebulę i czosnek podsmaż na maśle klarowanym. Następnie dodaj pora i pokrojone ziemniaki. Smaż przez chwilę.
  2. Dorzuć krojone pomidory, passatę i zalej bulionem. Dopraw do smaku i gotuj przez ok 15 minut.
  3. Całość zmiksuj.

Zupa krem z pomidorów, pora i ziemniaków to pomysł na szybki obiad lub lekką kolację. Możesz ją podać z grzankami, groszkiem ptysiowym lub innym ulubionym dodatkiem.

Nie masz pomysłu na zdrowe śniadania?

Ten eBook to zbiór 40 szybkich, pysznych i zdrowych pomysłów na śniadania!

Większość przygotowuje się do 15-20 minut, więc są idealne dla Osób, które nie mają zbyt wiele czasu na gotowanie. Produkty w przepisach są ogólnodostępne i kupisz je większości sklepów :)

Chcesz zobaczyć 3 bezpłatne przepisy z tego eBooka? Zapisz się na listę zainteresowanych!

E-book Zdrowe i pyszne śniadania

Przejdź do sklepu →

Oceń przepis

Subscribe
Powiadom o
guest
0 komentarzy
Inline Feedbacks
View all comments
Item added to cart.
0 items - 0,00