Ekspresowa zupa krem z groszku

Wskazówki

20 minut  3 porcje
1 porcja to: 320 kcal \ B-22 g \ W-35 g \ T-8 g \ BŁ-x g

Składniki

  • Cebula – 1 sztuka
  • Czosnek – 2 ząbki
  • Ziemniaki – 3 sztuki
  • Masło klarowane – 1 łyżka
  • Groszek mrożony – 450g
  • Domowy rosół – 500ml
  • Sól – 1 płaska łyżeczka
  • Pieprz – 2-3 szczypty
  • Sok z cytryny – 2 łyżki
  • Koperek – 1 łyżeczka
  • Nasiona słonecznika – do podania

Przygotowanie

W garnku podgrzewamy masło klarowane. Wrzucamy niedbale pokrojoną cebulę i plasterki czosnku. Smażymy chwilę. Dodajemy obrane i pokrojone w kostkę ziemniaki (im mniejsze tym szybciej się ugotują). Smażymy jeszcze moment. Dodajemy groszek mrożony i zalewamy rosołem (przepis kilka postów wcześniej) . Doprawiamy solą, pieprzem, koperkiem i sokiem z cytryny. Gotujemy ok 15-20 minut. Całość blendujemy dokładnie i jeśli będzie taka potrzeba, to jeszcze dodatkowo doprawiamy. Podajemy z ulubionymi dodatkami.

Na hasło ➡️ odzywiajsiezdrowo7 masz 7% rabatu w sklepie targroch.pl. Znajdziesz tam różnego rodzaju: mąki (m.in. orkiszową i gryczaną), słodzidła (m.in. syrop klonowy, daktylowy, z agawy, cukier kokosowy), kasze, ryż, bakalie, oleje itp.

https://www.odzywiajsiezdrowo.pl/produkt/e-book-zdrowe-i-pyszne-sniadania/

E-book: Zdrowe i pyszne śniadania

39,99 zł

Ten eBook to zbiór 40 szybkich, pysznych i zdrowych pomysłów na śniadania! Większość przygotowuje się do 15-20 minut, więc są idealne dla Osób, które nie mają zbyt wiele czasu na gotowanie. Produkty w przepisach są ogólnodostępne i kupisz je większości sklepów :) Chcesz zobaczyć 3 bezpłatne przepisy z eBooka? Zapisz się na listę zainteresowanych!

Przejdź do sklepu →

0 0 votes
Oceń wpis
Subscribe
Powiadom o
guest
0 komentarzy
Inline Feedbacks
View all comments
Item added to cart.
0 items - 0,00