Sos a’la tatarski

3/5 - (2 votes)
Sos a'la tatarski

Wskazówki

5 minut  ~15 łyżek (20 g)
Wartość odżywcza 1 łyżki sosu:
31 kcal \ B-1 g \ T-3 g \ W-1 g \ BŁ-0 g

Składniki

  • Jogurt naturalny – 180 g (1 opakowanie)
  • Majonez – 50 g (2 łyżki)
  • Ogórek konserwowy – 30 g (3 sztuki)
  • Cebula czerwona – 50 g (1/4 sztuki)
  • Koperek – 4 g (1 łyżeczka)
  • Pietruszka, natka – 6 g (1 łyżeczka)
  • Sok z cytryny – 6 g (1 łyżka)
  • Sól – 1 szczypta
  • Pieprz – 1 szczypta

Przygotowanie

  1. Ogórki i cebulę pokrój w drobną kostkę.
  2. Natkę pietruszki i koperek posiekaj.
  3. W miseczce wymieszaj jogurt, majonez, cebulkę, ogórki, zieleninę. Dodaj sok z cytryny, dopraw solą i pieprzem.
  4. Wymieszaj i schowaj do lodówki na godzinę (aby smaki się przegryzły).

Sos a’la tatarski to lekko odchudzona wersja popularnego sosu tatarskiego. Świetnie sprawdza się jako dodatek do burgerów, pieczonych ziemniaków, mięsa lub ryb.

Nie masz pomysłu na zdrowe śniadania?

Ten eBook to zbiór 40 szybkich, pysznych i zdrowych pomysłów na śniadania!

Większość przygotowuje się do 15-20 minut, więc są idealne dla Osób, które nie mają zbyt wiele czasu na gotowanie. Produkty w przepisach są ogólnodostępne i kupisz je większości sklepów :)

Chcesz zobaczyć 3 bezpłatne przepisy z tego eBooka? Zapisz się na listę zainteresowanych!

E-book Zdrowe i pyszne śniadania

Przejdź do sklepu →

Oceń przepis

3/5 - (2 votes)
Subscribe
Powiadom o
guest
0 komentarzy
Inline Feedbacks
View all comments
Item added to cart.
0 items - 0,00