Sos Czosnkowy

3.8/5 - (Ocen: 6)
Sos czonskowy

Wskazówki

10 minut
8 łyżek
Wartość odżywcza 1 łyżki sosu: 37 kcal \ B-1 g \ T-3 g \ W-2 g \ BŁ-0 g
Wartość odżywcza 100 g sosu: 135 kcal \ B-4 g \ T-10 g \ W-7 g \ BŁ-0 g

Składniki

  • Jogurt naturalny – 1 opakowanie (180 g)
  • Majonez – 1 łyżka (25 g)
  • Czosnek – 3 ząbki (15 g)
  • Pieprz – do smaku
  • Sól – do smaku

Przygotowanie

  1. Do miseczki przełóż jogurt i majonez. Dodaj przeciśnięty przez praskę czosnek, dopraw solą i pieprzem do smaku.
  2. Jeśli nie masz świeżego czosnku, możesz dodać 1 łyżeczkę granulowanego.

Szybki sos czosnkowy świetnie sprawdzi się jako dodatek do domowych fastfoodów lub sałatek. Przygotowanie zajmuje dosłownie chwilę.

Znajdziesz w nim aż 30 przepisów na szybkie, proste i co najważniejsze smaczne dania.

eBook dostępny jest również w wariantach z jadłospisami: 1600 kcal, 1800 kcal lub 2000 kcal.

Oceń przepis

3.8/5 - (Ocen: 6)

Dodaj komentarz