Bajgle z 4 Składników

4.8/5 - (Ocen: 10)
Bajgle z 4 składników

Wskazówki

20 minut
4 sztuki
Wartość odżywcza 1 sztuki: 295 kcal \ B-11 g \ T-9 g \ W-41 g \ BŁ-4 g
Wartość odżywcza 100 g bajgla: 240 kcal \ B-9 g \ T-7 g \ W-34 g \ BŁ-3 g

Składniki

  • mąka orkiszowa jasna – 2 szklanki (250 g)
  • proszek do pieczenia – 1 łyżeczka (4 g)
  • sól – 1/2 łyżeczki (3 g)
  • jogurt grecki – 1/2 opakowania (200 g)
  • jajo – 1/2 sztuki (25 g)
  • sezam, nasiona – 1 łyżka (10 g)

Przygotowanie

  1. Mąkę wymieszaj z solą i proszkiem do pieczenia. Dodaj jogurt i przy pomocy dłoni zagnieć ciasto. Przełóż na blat podsypany mąką i zagniataj jeszcze chwilę.
  2. Ciasto podziel na 4 części i każdą zroluj. Połącz dwa końce wałka, tak aby uformować bajgle.
  3. Posmaruj jajem, posyp nasionami, ułóż w koszu frytkownicy beztłuszczowej. Piecz w 180C przez 10-12 minut.
  4. Ostudź i podawaj

Pobierz przepis w wersji PDF do druku

Bajgle z 4 składników, bez dodatku drożdży i bez wyrastania z pewnością skradną Twoje serce. Spróbuj koniecznie!

Zobacz również

eBook szybko smacznie i zdrowo

Sprawdź mojego najnowszego eBooka!

Znajdziesz w nim aż 40 przepisów na szybkie, proste i co najważniejsze smaczne dania.

eBook dostępny jest również w wariantach z jadłospisami: 1600 kcal, 1800 kcal lub 2000 kcal.

Oceń przepis

4.8/5 - (Ocen: 10)

3 komentarze do “Bajgle z 4 Składników”

Dodaj komentarz