Poke Bowl inspirowany KFC

5/5 - (Ocen: 2)
Poke Bowl inspirowany KFC

Wskazówki

15 minut + 1h
1 porcja
Wartość odżywcza 1 porcji: 574 kcal \ B-23 g \ T-32 g \ W-47 g \ BŁ-6 g

Składniki

  • kąski z kurczaka – 5 sztuk – 100 g
  • sałata rzymska – 1/2 sztuki (60 g)
  • rukola – 1 garstka (20 g)
  • pomidor – 1 sztuka (160 g)
  • ogórek zielony – 1/2 małej sztuki (40 g)
  • kukurydza konserwowa – 1 łyżka (20 g)
  • awokado – 1/2 sztuki (50 g)
  • ananas, plastry w soku – 2 plastry (60 g)
  • czerwona cebula – 1 kawałek (15 g)
  • sos sweet chili – 1 łyżka (15 g)
  • sezam, nasiona – 1/3 łyżeczki

Przygotowanie

Sałatę rzymską i rukolę umyj, osusz i ułóż na talerzu. Pomidora i awokado pokrój w kostkę, ogórka na plasterki a cebulę w piórka. Ananasa odsącz i pokrój na niewielkie kawałki. Wszystkie składniki ułóż na talerzu, dorzuć kąski kurczaka i skrop sosem sweet chilli. Posyp sezamem. Smacznego 🙂

Poke Bowl inspirowany jest nowościami z KFC. Są tu świeże warzywa, słodki ananas, chrupiące i lekko pikantne kąski, a do tego orientalny sos. Jestem pewna, że sałatka Cię zaskoczy i zasmakuje

Szukasz prostych i zdrowych przepisów?

Zajrzyj na mój Instagram 🙂
Ponad 150tys. obserwatorów, masa kuchennych inspiracji i nie tylko!
instagram.com/odzywiajsiezdrowo

Oceń przepis

5/5 - (Ocen: 2)

Dodaj komentarz

Item added to cart.
0 items - 0,00