Print Friendly, PDF & Email

Smoothie bowl

Wskazówki

10 minut  1 porcja
1 porcja to: 466 kcal \ B-9 g \ W-43 g \ T-35 g \ BŁ-12 g

Składniki

  • Truskawki – 70 g (1 garść)
  • Pyłek pszczeli – 5 g (1 łyżeczka)
  • Wiórki kokosowe – 6 g (1 łyżka)
  • Borówki – 50 g (1 garść)
  • Nasiona chia – 10 g (1 łyżka)
  • Wiśnie – 70 g (1 porcja)
  • Maliny – 70 g (1 garść)
  • Mleko kokosowe – 110 g (1/2 szklanki)

Przygotowanie

Mleko zmiksować z wiśniami i malinami. Smoothie przelać do miski. Na wiierzchu ułożyć pokrojone truskawki, borówki, pyłek pszczeli, wiórki kokosowe i chia.

https://www.skleposz.pl/produkt/e-book-zdrowe-i-pyszne-obiadyE-book: Zdrowe i pyszne obiady

19,99 zł

E-book zawiera 20 przepisów na pyszne dania. Większość z nich przygotowuje się w ciągu 30 minut (lub szybciej), więc są idealne dla osób, które nie mają zbyt wiele czasu na gotowanie. Przepisy są dokładnie rozpisane, mają podaną wartość kaloryczną i odżywczą.

Przejdź do sklepu →

Dodaj komentarz

avatar
  Subscribe  
Powiadom o
Item added to cart.
0 items - 0,00