Krem „czekoladowy” z bananem

5/5 - (1 vote)

<img class="aligncenter wp-image-5175" src="https://www.odzywiajsiezdrowo.pl/wp-content/uploads/2018/01/Krem-czekoladowy-z-bananem.jpg" alt="Krem czekoladowy z bananem">

Krem czekoladowy z bananem

Wskazówki

5 minut 1 porcja
Wartość odżywcza 1 porcji:
334 kcal \ B-4 g \ W-46 g \ T-18 g \ BŁ-4 g

Składniki

Banan – 120 g (1 sztuka)
Mleko kokosowe – 70 g (1/3 szklanki)
Miód – 10 g (1 łyżeczka)
Kakao niesłodzone – 5 g (1 łyżeczka)
Truskawki liofilizowane – 5 g (1 porcja)

Przygotowanie

Wszystkie składniki przełożyć do misy blendera i zmiksować. Przelać do szklanki, schować na kilka minut do lodówki. Posypać liofilizowanymi truskawkami.

Nie masz pomysłu na zdrowe śniadania?

Ten eBook to zbiór 40 szybkich, pysznych i zdrowych pomysłów na śniadania!

Większość przygotowuje się do 15-20 minut, więc są idealne dla Osób, które nie mają zbyt wiele czasu na gotowanie. Produkty w przepisach są ogólnodostępne i kupisz je większości sklepów :)

Chcesz zobaczyć 3 bezpłatne przepisy z tego eBooka? Zapisz się na listę zainteresowanych!

<img class="alignleft wp-image-2351 " src="https://www.odzywiajsiezdrowo.pl/wp-content/uploads/2021/09/E-book-Zdrowe-i-pyszne-sniadania-v4.jpg" alt="E-book Zdrowe i pyszne śniadania" width="500" />

E-book Zdrowe i pyszne śniadania

Przejdź do sklepu →

Oceń przepis

5/5 - (1 vote)

Subscribe

4 komentarzy

Oldest

Newest Most Voted

Inline Feedbacks

View all comments

<img alt='Kamila' src='https://secure.gravatar.com/avatar/035d13682b770e62c9b9df5a7353fed7?s=64&d=mm&r=g' srcset='https://secure.gravatar.com/avatar/035d13682b770e62c9b9df5a7353fed7?s=128&d=mm&r=g 2x' class='avatar avatar-64 photo' height='64' width='64' />

Kamila

2 lat temu

Czyli chodzi o mleko kokosowe z puszki ?

0

Odpowiedz

<img alt='Katarzyna Wawrzyniak-Piekarska' data-srcset='https://secure.gravatar.com/avatar/12dccbec26705ded8aa15356ecab8f1b?s=128&d=mm&r=g 2x' height='64' width='64' data-src='https://secure.gravatar.com/avatar/12dccbec26705ded8aa15356ecab8f1b?s=64&d=mm&r=g' class='avatar avatar-64 photo lazyload' src='data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==' /><noscript><img alt='Katarzyna Wawrzyniak-Piekarska' src='https://secure.gravatar.com/avatar/12dccbec26705ded8aa15356ecab8f1b?s=64&d=mm&r=g' srcset='https://secure.gravatar.com/avatar/12dccbec26705ded8aa15356ecab8f1b?s=128&d=mm&r=g 2x' class='avatar avatar-64 photo' height='64' width='64' />

Autor

Katarzyna Wawrzyniak-Piekarska

2 lat temu

Reply to Kamila

Tak, z puszki albo gęste z kartonu (polecam Real Thai).

0

Odpowiedz

<img alt='Natalia' src='https://secure.gravatar.com/avatar/a6a5c2d933f4e298c4fac9354c815552?s=64&d=mm&r=g' srcset='https://secure.gravatar.com/avatar/a6a5c2d933f4e298c4fac9354c815552?s=128&d=mm&r=g 2x' class='avatar avatar-64 photo' height='64' width='64' />

Natalia

3 lat temu

Czy można zamienić na zwykle mleko?

0

Odpowiedz

<img alt='Katarzyna Wawrzyniak-Piekarska' data-srcset='https://secure.gravatar.com/avatar/12dccbec26705ded8aa15356ecab8f1b?s=128&d=mm&r=g 2x' height='64' width='64' data-src='https://secure.gravatar.com/avatar/12dccbec26705ded8aa15356ecab8f1b?s=64&d=mm&r=g' class='avatar avatar-64 photo lazyload' src='data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==' /><noscript><img alt='Katarzyna Wawrzyniak-Piekarska' src='https://secure.gravatar.com/avatar/12dccbec26705ded8aa15356ecab8f1b?s=64&d=mm&r=g' srcset='https://secure.gravatar.com/avatar/12dccbec26705ded8aa15356ecab8f1b?s=128&d=mm&r=g 2x' class='avatar avatar-64 photo' height='64' width='64' />

Autor

Katarzyna Wawrzyniak-Piekarska

3 lat temu

Reply to Natalia

Nie, kokosowe jest gęste (i tłuste), dzięki czemu krem ma aksamitną konsystencję. Po dodaniu zwykłego powstanie po prostu koktajl.

0

Odpowiedz

Continue Shopping →

Item added to cart.

0 items - 0,00 zł