tel.: +48 791-815-460
dietetyk@odzywiajsiezdrowo.pl

Twarożek bananowy

Bez glutenu
  1. 10 min
  2. 1 porcja
  3. 530,1 kcal \ B - 30 g \ W - 48,9 g \ T - 26 g \ BŁ - 3,8 g
  1. Ser twarogowy półtłusty - 100 g (1/2 kostki)
  2. Banan - 120 g (1 sztuka)
  3. Jogurt naturalny - 100 g (4 łyżki)
  4. Orzechy włoskie - 30 g (2 łyżki)
  5. Jagody goji - 8 g (1 łyżka)

Przygotowanie

Twaróg, jogurt i banana miksujemy. Dodajemy orzechy i jagody goji, a następnie przekładamy do miseczki.

Komentarze (0)

Trwa wczytywanie komentarzy...