Print Friendly, PDF & Email

Podwójnie czekoladowe ciasto dyniowe

Wskazówki

1,5 godziny  8 porcji
1 porcja to: 286 kcal \ B-6 g \ W-13 g \ T-24 g \ BŁ-4 g

Składniki

  • Olej kokosowy – 100 g (1/2 szklanki)
  • Czekolada gorzka (70% kakao) – 100 g (1 tabliczka)
  • Laska wanilii – 1 kawałek
  • Proszek do pieczenia (bg) – 1 łyżeczka
  • Przyprawa „pumpkin spice” – 2 łyżeczki
  • Kakao niesłodzone – 40 g (4 łyżki)
  • Jajo kurze – 200 g (4 sztuki)
  • Syrop klonowy – 80 g (1 porcja)
  • Mąka kokosowa – 40 g (1 porcja)
  • Puree z dyni – 220 g (1 porcja)

Przygotowanie

Jaja zmiksować razem z ziarenkami wanilii, syropem klonowym (albo miodem), rozpuszczonym olejem kokosowym. Dodać puree z dyni (TU jest przepis) i zmiksować ponownie (do uzyskania gładkiej masy). Dodać mąkę kokosową, kakao, proszek do pieczenia, przyprawę *”pumpkin spice” (TU jest przepis). Wymieszać dokładnie (tak aby nie było grudek). Czekoladę połamać na drobne kawałki, 1/4 tabliczki odłożyć, a resztę dodać do ciasta i wymieszać. Całość przełożyć do podłużnej foremki wyłożonej papierem do pieczenia. Wierzch obsypać odłożoną czekoladą. Piec w piekarniku nagrzanym do 180C przez 50-60 minut. Przed krojeniem wystudzić.

*zamiast gotowej przyprawy można dodać:
– 1/2 łyżeczki cynamonu,
– 1/2 łyżeczki mielonego imbiru,
– 1/2 łyżeczki mielonej gałki muszkatołowej,
– 1/2 łyżeczki mielonych goździków.

https://www.skleposz.pl/produkt/e-book-zdrowe-i-pyszne-obiadyE-book: Zdrowe i pyszne obiady

19,99 zł

E-book zawiera 20 przepisów na pyszne dania. Większość z nich przygotowuje się w ciągu 30 minut (lub szybciej), więc są idealne dla osób, które nie mają zbyt wiele czasu na gotowanie. Przepisy są dokładnie rozpisane, mają podaną wartość kaloryczną i odżywczą.

Przejdź do sklepu →

14
Dodaj komentarz

avatar
7 Comment threads
7 Thread replies
0 Followers
 
Most reacted comment
Hottest comment thread
8 Comment authors
Katarzyna Wawrzyniak-PiekarskaAsiaMagdalena D.Iwona O.Agata Recent comment authors
  Subscribe  
najnowszy najstarszy oceniany
Powiadom o
Magdalena D.
Gość
Magdalena D.

Pani Kasiu wygląda cudnie! Muszę zrobić 🙂

Iwona O.
Gość
Iwona O.

Pani Kasiu a czy olej kokosowy mogę zastąpić rzepakowym? Mam wszystkie składniki poza tym olejem

Agata
Gość
Agata

Czym zastąpić jajka?

magda n
Gość
magda n

a co moge dac zamiast maki kokosowej bo niemam

Paulina w
Gość
Paulina w

A czy mozna uzyc ekstrakt z wanilii zamiast laski wanilii? Jesli tak, to jaka ilosc?

Asia
Gość
Asia

Na samą myśl leci mi ślinka 😉 Zrobię w tygodniu 🙂

Monika W
Gość
Monika W

A czy można zastąpić czekoladę większą ilością kakao po prostu?

Item added to cart.
0 items - 0,00