Domowa czekolada

Wskazówki

1 godzina
całość to: 1172 kcal \ B-12 g \ W-35 g \ T-115 g \ BŁ-12 g

Składniki

  • Wiórki kokosowe – 6 g (1 łyżka)
  • Migdały – 15 g (1 łyżka)
  • Truskawki liofilizowane – 10 g (1 garść)
  • Pistacje – 20 g (1 garść)
  • Kakao niesłodzone – 20 g (2 łyżki)
  • Miód – 12 g (1 łyżeczka)
  • Olej kokosowy – 90 g (3 łyżki)

Przygotowanie

W kąpieli wodnej rozpuścić olej kokosowy, dodać kakao i miód (można zastąpić syropem daktylowym, klonowym lub z agawy) – bardzo dokładnie wymieszać. Przygotować małą blaszkę do pieczenia, bądź pojemnik z płaskim dnem wyłożony pergaminem (ważne by zmieścił się do zamrażarki). Masę rozprowadzić równomiernie (w miarę cienko, tak by po zamrożeniu można było ją łamać i bez problemu zjadać 🙂 ). Wierzch obsypać ulubionymi dodatkami. Przełożyć do zamrażarki na 30-40 minut. Przed spożyciem połamać w kawałki.

WAŻNE: czekoladę należy przechowywać w lodówce, ponieważ szybko się rozpuszcza 🙂

Na hasło ➡️ odzywiajsiezdrowo7 masz 7% rabatu w sklepie targroch.pl. Znajdziesz tam różnego rodzaju: mąki (m.in. orkiszową i gryczaną), słodzidła (m.in. syrop klonowy, daktylowy, z agawy, cukier kokosowy), kasze, ryż, bakalie, oleje itp.

https://www.odzywiajsiezdrowo.pl/produkt/e-book-zdrowe-i-pyszne-sniadania/

E-book: Zdrowe i pyszne śniadania

39,99 zł

Ten eBook to zbiór 40 szybkich, pysznych i zdrowych pomysłów na śniadania! Większość przygotowuje się do 15-20 minut, więc są idealne dla Osób, które nie mają zbyt wiele czasu na gotowanie. Produkty w przepisach są ogólnodostępne i kupisz je większości sklepów :) Chcesz zobaczyć 3 bezpłatne przepisy z eBooka? Zapisz się na listę zainteresowanych!

Przejdź do sklepu →

Subscribe
Powiadom o
guest
2 komentarzy
Oldest
Newest Most Voted
Inline Feedbacks
View all comments
mmm

Olej rafinowany czy nie ?

Item added to cart.
0 items - 0,00