Aksamitny krem czekoladowy z awokado i banana

Oceń
Aksamitny krem czekoladowy z awokado i banana

Wskazówki

5 minut  2 porcje
Wartość odżywcza 1 porcji:
293 kcal \ B-5 g \ W-43 g \ T-15 g \ BŁ-7 g

Składniki

  • Awokado – 140 g (1 sztuka)
  • Banan – 240 g (2 sztuki)
  • Kakao niesłodzone – 10 g (2 łyżeczki)
  • Miód – 5 g (1 łyżeczka)
  • Nasiona chia – 5 g (1 łyżeczka)
  • Wiórki kokosowe – 6 g (1 łyżka)
  • Borówki – 50 g (1 garść)

Przygotowanie

Zmiksować bardzo dojrzałe awokado (warto sprawdzić czy nie jest gorzkie), banany, kakao, miód, nasiona chia i część wiórków. Przełożyć do naczyń i przyozdobić borówkami (lub innymi owocami).

Szukasz prostych i zdrowych przepisów?

Zajrzyj na mój Instagram 🙂
Ponad 150tys. obserwatorów, masa kuchennych inspiracji i nie tylko!
instagram.com/odzywiajsiezdrowo

Oceń przepis

Oceń

Dodaj komentarz

Item added to cart.
0 items - 0,00