Wieprzowina curry

Wskazówki

15 minut  1 porcja
1 porcja to: 637 kcal \ B-22 g \ W-14 g \ T-58 g \ BŁ-2 g

Składniki

  • Łopatka wieprzowa – 100 g (1 porcja)
  • Szpinak – 100 g (1/2 opakowania)
  • Olej kokosowy – 10 g (1 łyżeczka)
  • Mleko kokosowe – 110 g (1/2 szklanki)
  • Czosnek – 5 g (1 ząbek)
  • Przyprawa curry – 1 łyżeczka

Przygotowanie

W dużym garnku na oleju kokosowym przyrumienić zmielone mięso. Podczas smażenia wsypać curry i dokładnie wymieszać. Grudki mięsa rozdrobnić. Gdy mięso się zrumieni, dodać szpinak i mleczko kokosowe. Gotować do czasu aż liście zmiękną. Pod koniec włożyć rozgnieciony czosnek. Dokładnie wymieszać.

https://www.skleposz.pl/produkt/e-book-zdrowe-i-pyszne-obiady

E-book: Zdrowe i pyszne obiady

19,99 zł

E-book zawiera 20 przepisów na pyszne dania. Większość z nich przygotowuje się w ciągu 30 minut (lub szybciej), więc są idealne dla osób, które nie mają zbyt wiele czasu na gotowanie. Przepisy są dokładnie rozpisane, mają podaną wartość kaloryczną i odżywczą.

Przejdź do sklepu →

Dodaj komentarz

avatar
  Subscribe  
Powiadom o
Item added to cart.
0 items - 0,00