Print Friendly, PDF & Email

Pudding chia z musem z mango

Wskazówki

15 minut  2 porcje
1 porcja to: 497 kcal \ B-7 g \ W-52 g \ T-33 g \ BŁ-10 g

Składniki

  • Nasiona chia – 40 g (4 łyżki)
  • Banan – 140 g (1 sztuka)
  • Mleko kokosowe – 220 g (1 szklanka)
  • Mango – 240 g (1 sztuka)

Przygotowanie

Banana zmiksować z mlekiem kokosowym, dodać nasiona chia i wymieszać. Odstawić na 15 minut i ponownie wymieszać. Przełożyć do lodówki. Po 2h wyciągnąć. Mango obrać i zblendować. Do pucharków nakładać naprzemiennie mus i pudding.

https://www.skleposz.pl/produkt/e-book-zdrowe-i-pyszne-obiadyE-book: Zdrowe i pyszne obiady

19,99 zł

E-book zawiera 20 przepisów na pyszne dania. Większość z nich przygotowuje się w ciągu 30 minut (lub szybciej), więc są idealne dla osób, które nie mają zbyt wiele czasu na gotowanie. Przepisy są dokładnie rozpisane, mają podaną wartość kaloryczną i odżywczą.

Przejdź do sklepu →

2
Dodaj komentarz

avatar
1 Comment threads
1 Thread replies
0 Followers
 
Most reacted comment
Hottest comment thread
2 Comment authors
Katarzyna Wawrzyniak-PiekarskaMartyna Recent comment authors
  Subscribe  
najnowszy najstarszy oceniany
Powiadom o
Martyna
Gość
Martyna

Uwielbiam mango!!! 😉

Item added to cart.
0 items - 0,00