Oszukane ciasteczka czekoladowe z masłem orzechowym (bez pieczenia)

Oszukane ciasteczka czekoladowe z masłem orzechowym (bez pieczenia)

Wskazówki

30 minut  20 sztuk
Wartość odżywcza 1 sztuki:
91 kcal \ B-2 g \ W-8 g \ T-6 g \ BŁ-1 g

Składniki

  • Olej kokosowy – 50 g (1 porcja)
  • Mleko kokosowe – 55 g (1/4 szklanki)
  • Kakao niesłodzone – 20 g (2 łyżki)
  • Cukier kokosowy – 80 g (1 porcja)
  • Masło orzechowe – 60 g (3 łyżki)
  • Bezglutenowe płatki owsiane – 130 g (1 porcja)
  • Sól – 1 szczypta

Przygotowanie

W rondelku rozpuścić olej kokosowy, dodać mleko, kakao, cukier kokosowy (może być też inne słodzidło). Zagotować, przemieszać i zestawić z ognia. Dodać masło orzechowe (najlepiej z kawałkami orzechów) i porządnie wymieszać. Dodać płatki owsiane (wcześniej można je trochę zmielić) i sól. Ponownie wymieszać. Z masy uformować „ciasteczka” i wyłożyć na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia. Wstawić do lodówki na 30 min.

Przepis zmodyfikowałam na podstawie wpisu na Food Network

Nie masz pomysłu na zdrowe śniadania?

Ten eBook to zbiór 40 szybkich, pysznych i zdrowych pomysłów na śniadania!

Większość przygotowuje się do 15-20 minut, więc są idealne dla Osób, które nie mają zbyt wiele czasu na gotowanie. Produkty w przepisach są ogólnodostępne i kupisz je większości sklepów :)

Chcesz zobaczyć 3 bezpłatne przepisy z tego eBooka? Zapisz się na listę zainteresowanych!

E-book Zdrowe i pyszne śniadania

Przejdź do sklepu →

Oceń przepis

Subscribe
Powiadom o
guest
0 komentarzy
Inline Feedbacks
View all comments
Item added to cart.
0 items - 0,00