Ciasteczka owsiane z malinami

Oceń
Ciasteczka owsiane z malinami

Wskazówki

30 minut  18 sztuk
Wartość odżywcza 1 sztuki:
185 kcal \ B-4 g \ W-15 g \ T-12 g \ BŁ-3 g

Składniki

  • Płatki owsiane – 200 g (1 porcja)
  • Banan – 240 g (2 sztuki)
  • Masło orzechowe – 250 g (1 porcja)
  • Miód – 60 g (1 porcja)
  • Orzechy włoskie – 60 g (4 łyżki)
  • Maliny – 140 g (2 garści)
  • Cynamon – 1/2 łyżeczki
  • Sól – 1 szczypta

Przygotowanie

Banany zblendować, dodać masło orzechowe, miód, sól i cynamon. Zblendować ponownie. Dodać płatki owsiane, posiekane orzechy (można dać inne ulubione) oraz maliny. Wymieszać. Z masy formować ciastka i układać na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia. Piec przez 18-20 minut w piekarniku nagrzanym do 170C. Ciasteczka można przechowywać do 1 tygodnia (w szczelnie zamykanym pojemniku).

Szukasz prostych i zdrowych przepisów?

Zajrzyj na mój Instagram 🙂
Ponad 150tys. obserwatorów, masa kuchennych inspiracji i nie tylko!
instagram.com/odzywiajsiezdrowo

Oceń przepis

Oceń

Dodaj komentarz

Item added to cart.
0 items - 0,00