Print Friendly, PDF & Email

Ciasteczka białkowe z masłem orzechowym

Wskazówki

30 minut  12 sztuk
1 sztuka to: 196 kcal \ B-8 g \ W-8 g \ T-15 g \ BŁ-2 g

Składniki

  • Masło orzechowe – 250 g (1 porcja)
  • Jajo kurze – 100 g (2 sztuki)
  • Ekstrakt waniliowy – 1 g (kilka kropel)
  • Białko waniliowe Eco&Fit – 60 g (2 miarki)
  • Cukier kokosowy – 70 g (1 porcja)

Przygotowanie

Masło orzechowe, jaja, ekstrakt waniliowy, białko i cukier wymieszać w misce. Masa powinna być lekko luźnawa. (w razie potrzeby dodać 1-3 łyżki wody). Masę wyłożyć za pomocą dwóch łyżek na blaszce z papierem do pieczenia. Piec w 180C przez 12-14 minut (aż ciasteczka lekko się przyrumienią). Smacznego!

Jeśli nie masz odżywki białkowej, możesz dodać np. mąkę kokosową (albo inną). Dodatkowo zwiększ ilość cukru (do 100g)

https://www.skleposz.pl/produkt/e-book-zdrowe-i-pyszne-obiadyE-book: Zdrowe i pyszne obiady

19,99 zł

E-book zawiera 20 przepisów na pyszne dania. Większość z nich przygotowuje się w ciągu 30 minut (lub szybciej), więc są idealne dla osób, które nie mają zbyt wiele czasu na gotowanie. Przepisy są dokładnie rozpisane, mają podaną wartość kaloryczną i odżywczą.

Przejdź do sklepu →

Dodaj komentarz

avatar
  Subscribe  
Powiadom o
Item added to cart.
0 items - 0,00