Ciasteczka białkowe z masłem orzechowym

Ciasteczka białkowe z masłem orzechowym

Wskazówki

30 minut  12 sztuk
Wartość odżywcza 1 sztuki:
196 kcal \ B-8 g \ W-8 g \ T-15 g \ BŁ-2 g

Składniki

  • Masło orzechowe – 250 g (1 porcja)
  • Jajo kurze – 100 g (2 sztuki)
  • Ekstrakt waniliowy – 1 g (kilka kropel)
  • Białko waniliowe Eco&Fit – 60 g (2 miarki)
  • Cukier kokosowy – 70 g (1 porcja)

Przygotowanie

Masło orzechowe, jaja, ekstrakt waniliowy, białko i cukier wymieszać w misce. Masa powinna być lekko luźnawa. (w razie potrzeby dodać 1-3 łyżki wody). Masę wyłożyć za pomocą dwóch łyżek na blaszce z papierem do pieczenia. Piec w 180C przez 12-14 minut (aż ciasteczka lekko się przyrumienią). Smacznego!

Jeśli nie masz odżywki białkowej, możesz dodać np. mąkę kokosową (albo inną). Dodatkowo zwiększ ilość cukru (do 100g)

Nie masz pomysłu na zdrowe śniadania?

Ten eBook to zbiór 40 szybkich, pysznych i zdrowych pomysłów na śniadania!

Większość przygotowuje się do 15-20 minut, więc są idealne dla Osób, które nie mają zbyt wiele czasu na gotowanie. Produkty w przepisach są ogólnodostępne i kupisz je większości sklepów :)

Chcesz zobaczyć 3 bezpłatne przepisy z tego eBooka? Zapisz się na listę zainteresowanych!

E-book Zdrowe i pyszne śniadania

Przejdź do sklepu →

Oceń przepis

Subscribe
Powiadom o
guest
0 komentarzy
Inline Feedbacks
View all comments
Item added to cart.
0 items - 0,00