Chrupiące batoniki z masłem orzechowym (bez pieczenia)

Wskazówki

15 minut  20 sztuk
1 sztuka to: 111 kcal \ B-1 g \ W-5 g \ T-10 g \ BŁ-1 g

Składniki

  • Masło orzechowe – 180 g (1 porcja)
  • Miód – 70 g (1 porcja)
  • Olej kokosowy – 70 g (1 porcja)
  • Ekstrakt waniliowy – 5 g (kilka kropel)
  • Orkisz ekspadnowany – 30 g (1 porcja)

Przygotowanie

Masło orzechowe, miód (lub inne słodzidło) oraz olej kokosowy rozpuścić w kąpieli wodnej. Dodać ekstrakt waniliowy (najlepiej domowy) oraz ekspandowany orkisz. Wymieszać dokładnie, przełożyć do prostokątnego naczynia i schować do zamrażalnika na 30 minut. Pokroić na kawałki (u mnie wyszło 20 sztuk). Przechowywać w lodówce.

Na hasło ➡️ odzywiajsiezdrowo7 masz 7% rabatu w sklepie targroch.pl. Znajdziesz tam różnego rodzaju: mąki (m.in. orkiszową i gryczaną), słodzidła (m.in. syrop klonowy, daktylowy, z agawy, cukier kokosowy), kasze, ryż, bakalie, oleje itp.

https://www.odzywiajsiezdrowo.pl/produkt/e-book-zdrowe-i-pyszne-sniadania/

E-book: Zdrowe i pyszne śniadania

39,99 zł

Ten eBook to zbiór 40 szybkich, pysznych i zdrowych pomysłów na śniadania! Większość przygotowuje się do 15-20 minut, więc są idealne dla Osób, które nie mają zbyt wiele czasu na gotowanie. Produkty w przepisach są ogólnodostępne i kupisz je większości sklepów :) Chcesz zobaczyć 3 bezpłatne przepisy z eBooka? Zapisz się na listę zainteresowanych!

Przejdź do sklepu →

Subscribe
Powiadom o
guest
6 komentarzy
Oldest
Newest Most Voted
Inline Feedbacks
View all comments
Marcelina

Czy zamiast orkiszu mogę dodać jagły ekspandowane? Akurat to mam w domu?

Dominika

Czym mogę zastąpić olej kokosowy bo akurat nie mam?

Aga

Podana kaloryczność jest na całość ? (20szt) jak gramowo to rozpisać ?

Item added to cart.
0 items - 0,00