Wskazówki
10 minut 1 porcja
Wartość odżywcza 1 porcji:
233 kcal \ B-8 g \ W-46 g \ T-6 g \ BŁ-12 g
Składniki
- Siemię lniane – 10 g (1 łyżka)
- Imbir świeży – 5 g (1cm kawałek)
- Natka pietruszki – 50 g (1 pęczek)
- Pomarańcza – 200 g (1 sztuka)
- Szpinak – 60 g (2 garści)
- Kiwi – 75 g (1 sztuka)
Przygotowanie
Szpinak i natkę pietruszki opłukać, kiwi, imbir i pomarańczę obrać. Wszystkie składniki wrzucić do misy blendera i zmiksować. W razie potrzeby dodać wodę.
Piłam dzisiaj, bardzo smaczny
😉