Zielony koktajl ze szpinakiem, kiwi i ananasem

Zielony koktajl ze szpinakiem, kiwi i ananasem

Wskazówki

10 minut  1 porcja
Wartość odżywcza 1 porcji:
186 kcal \ B-6 g \ W-39 g \ T-4 g \ BŁ-9 g

Składniki

  • Szpinak – 50 g (2 garści)
  • Kiwi – 75 g (1 sztuka)
  • Ananas – 160 g (2 plastry)
  • Nasiona chia – 10 g (1 łyżka)

Przygotowanie

Szpinak opłukać, kiwi i ananasa obrać. Wszystkie składniki wrzucić do misy blendera i zmiksować. W razie potrzeby dodać wodę.

Nie masz pomysłu na zdrowe śniadania?

Ten eBook to zbiór 40 szybkich, pysznych i zdrowych pomysłów na śniadania!

Większość przygotowuje się do 15-20 minut, więc są idealne dla Osób, które nie mają zbyt wiele czasu na gotowanie. Produkty w przepisach są ogólnodostępne i kupisz je większości sklepów :)

Chcesz zobaczyć 3 bezpłatne przepisy z tego eBooka? Zapisz się na listę zainteresowanych!

E-book Zdrowe i pyszne śniadania

Przejdź do sklepu →

Oceń przepis

Subscribe
Powiadom o
guest
0 komentarzy
Inline Feedbacks
View all comments
Item added to cart.
0 items - 0,00