Zielony koktajl z mango, awokado i szpinaku

Wskazówki

5 minut  1 porcja
1 porcja to: 219 kcal \ B-4 g \ W-32 g \ T-11 g \ BŁ-5 g

Składniki

  • Woda – 110 g (1/2 szklanki)
  • Mango – 140 g (1/2 sztuki)
  • Awokado – 70 g (1/2 sztuki)
  • Sok z cytryny – 6 g (1 łyżka)
  • Szpinak – 50 g (2 garści)

Przygotowanie

Wszystkie składniki wrzucić do misy blendera i zmiksować na wysokich obrotach. Przelać do naczynia, ozdobić pyłkiem. Podawać od razu.

https://www.skleposz.pl/produkt/e-book-zdrowe-i-pyszne-obiady

E-book: Zdrowe i pyszne obiady

19,99 zł

E-book zawiera 20 przepisów na pyszne dania. Większość z nich przygotowuje się w ciągu 30 minut (lub szybciej), więc są idealne dla osób, które nie mają zbyt wiele czasu na gotowanie. Przepisy są dokładnie rozpisane, mają podaną wartość kaloryczną i odżywczą.

Przejdź do sklepu →

Dodaj komentarz

avatar
  Subscribe  
Powiadom o
Item added to cart.
0 items - 0,00