Zielony koktajl z mango, awokado i szpinaku

Zielony koktajl z mango, awokado i szpinaku

Wskazówki

5 minut  1 porcja
Wartość odżywcza 1 porcji:
219 kcal \ B-4 g \ W-32 g \ T-11 g \ BŁ-5 g

Składniki

  • Woda – 110 g (1/2 szklanki)
  • Mango – 140 g (1/2 sztuki)
  • Awokado – 70 g (1/2 sztuki)
  • Sok z cytryny – 6 g (1 łyżka)
  • Szpinak – 50 g (2 garści)

Przygotowanie

Wszystkie składniki wrzucić do misy blendera i zmiksować na wysokich obrotach. Przelać do naczynia, ozdobić pyłkiem. Podawać od razu.

Nie masz pomysłu na zdrowe śniadania?

Ten eBook to zbiór 40 szybkich, pysznych i zdrowych pomysłów na śniadania!

Większość przygotowuje się do 15-20 minut, więc są idealne dla Osób, które nie mają zbyt wiele czasu na gotowanie. Produkty w przepisach są ogólnodostępne i kupisz je większości sklepów :)

Chcesz zobaczyć 3 bezpłatne przepisy z tego eBooka? Zapisz się na listę zainteresowanych!

E-book Zdrowe i pyszne śniadania

Przejdź do sklepu →

Oceń przepis

Subscribe
Powiadom o
guest
0 komentarzy
Inline Feedbacks
View all comments
Item added to cart.
0 items - 0,00