Zielony koktajl z awokado, banana, pietruszki i jabłka

2.7/5 - (Ocen: 3)

Wskazówki

5 minut 2 porcje
Wartość odżywcza 1 porcji:
166 kcal \ B-3 g \ W-25 g \ T-8 g \ BŁ-4 g

Składniki

Siemię lniane – 10 g (1 łyżka)
Sok z cytryny – 18 g (3 łyżki)
Natka pietruszki – 24 g (2 łyżki)
Jabłko – 75 g (1 mała sztuka)
Banan – 120 g (1 sztuka)
Awokado – 70 g (1/2 sztuki)

Przygotowanie

Banana obieramy, kroimy w plastry i wrzucamy do misy blendera. Jabłko kroimy w plastry (ze skórką), awokado obieramy i dokładamy do banana. Dorzucamy pozostałe składniki i blendujemy.

Sprawdź mojego najnowszego eBooka!

Znajdziesz w nim aż 40 przepisów na szybkie, proste i co najważniejsze smaczne dania.

eBook dostępny jest również w wariantach z jadłospisami: 1600 kcal, 1800 kcal lub 2000 kcal.

Oceń przepis