Wskazówki
10 minut (+2h) 2 porcje
Wartość odżywcza 1 porcji:
443 kcal \ B-9 g \ W-26 g \ T-37 g \ BŁ-11 g
Składniki
- Nasiona chia – 50 g (1 porcja)
- Mleczko kokosowe z kakao – 200 g (1 porcja)
- Mleko kokosowe – 200 g (1 porcja)
- Miód – 12 g (1 łyżeczka)
- Migdały w płatkach – 10 g (1 łyżka)
- Laska wanilii – 2 g (1 kawałek)
Przygotowanie
Do mleka kakaowego dodać nasiona chia (25g), wymieszać i odstawić do lodówki na 2 godziny (w międzyczasie wymieszać kilka razy). Do mleka kokosowego dodać miód, nasiona (25g) i wanilię lub ekstrakt waniliowy. Odstawić do lodówki na dwie godziny, a w międzyczasie wymieszać kilka razy. Podawać z płatkami migdałów.
