Print Friendly, PDF & Email

Twarożek kakaowo-bananowy

Wskazówki

10 minut  1 porcja
1 porcja to: 552 kcal \ B-30 g \ W-62 g \ T-26 g \ BŁ-9 g

Składniki

  • Pomarańcza – 120 g (1/2 sztuki)
  • Orzechy włoskie – 30 g (2 łyżki)
  • Jogurt naturalny – 50 g (2 łyżki)
  • Kakao niesłodzone – 10 g (2 łyżeczki)
  • Banan – 120 g (1 sztuka)
  • Ser twarogowy półtłusty – 100 g (1/2 kostki)

Przygotowanie

Kakao wsypujemy do kubeczka i zalewamy odrobiną wrzątku (tak aby zrobiła się lekko płynna konsystencja). Twaróg, jogurt, banana i kakao umieszczamy w misce i miksujemy. Dodajemy orzechy i cząstki pomarańczy, a następnie przekładamy do miseczki.

https://www.skleposz.pl/produkt/e-book-zdrowe-i-pyszne-obiadyE-book: Zdrowe i pyszne obiady

19,99 zł

E-book zawiera 20 przepisów na pyszne dania. Większość z nich przygotowuje się w ciągu 30 minut (lub szybciej), więc są idealne dla osób, które nie mają zbyt wiele czasu na gotowanie. Przepisy są dokładnie rozpisane, mają podaną wartość kaloryczną i odżywczą.

Przejdź do sklepu →

Dodaj komentarz

avatar
  Subscribe  
Powiadom o
Item added to cart.
0 items - 0,00