Twarożek kakaowo-bananowy

Twarożek kakaowo-bananowy

Wskazówki

10 minut  1 porcja
Wartość odżywcza 1 porcji:
552 kcal \ B-30 g \ W-62 g \ T-26 g \ BŁ-9 g

Składniki

  • Pomarańcza – 120 g (1/2 sztuki)
  • Orzechy włoskie – 30 g (2 łyżki)
  • Jogurt naturalny – 50 g (2 łyżki)
  • Kakao niesłodzone – 10 g (2 łyżeczki)
  • Banan – 120 g (1 sztuka)
  • Ser twarogowy półtłusty – 100 g (1/2 kostki)

Przygotowanie

Kakao wsypujemy do kubeczka i zalewamy odrobiną wrzątku (tak aby zrobiła się lekko płynna konsystencja). Twaróg, jogurt, banana i kakao umieszczamy w misce i miksujemy. Dodajemy orzechy i cząstki pomarańczy, a następnie przekładamy do miseczki.

Nie masz pomysłu na zdrowe śniadania?

Ten eBook to zbiór 40 szybkich, pysznych i zdrowych pomysłów na śniadania!

Większość przygotowuje się do 15-20 minut, więc są idealne dla Osób, które nie mają zbyt wiele czasu na gotowanie. Produkty w przepisach są ogólnodostępne i kupisz je większości sklepów :)

Chcesz zobaczyć 3 bezpłatne przepisy z tego eBooka? Zapisz się na listę zainteresowanych!

E-book Zdrowe i pyszne śniadania

Przejdź do sklepu →

Oceń przepis

Subscribe
Powiadom o
guest
0 komentarzy
Inline Feedbacks
View all comments
Item added to cart.
0 items - 0,00