Zielony koktajl ze szpinakiem, kiwi i pomarańczą
Szpinak i natkę pietruszki opłukać, kiwi, imbir i pomarańczę obrać. Wszystkie składniki wrzucić do misy blendera i zmiksować. W razie potrzeby dodać wodę.
Nadczynność tarczycy
Wigilijna kapusta z grzybami
Grzyby opłukać, zalać zimną wodą i odstawić na kilka godzin, a następnie ugotować (w tej samej wodzie). Odcedzić zachowując oddzielnie grzyby i wywar. Kapustę kiszoną włożyć do garnka, dodać grzyby, posiekane śliwki, liście laurowe i ziele angielskie.
Śledzie z suszonymi śliwkami i orzechami
Filety śledziowe (najlepiej matiasy) dokładnie obmyć z solanki i wymoczyć w zimnej wodzie (najlepiej kilka godzin). W międzyczasie kilka razy wymienić wodę na świeżą. Cebulę pokroić w półtalarki i przesmażyć delikatnie na oliwie.
Oszukany koktajl czekoladowy
Ziarna kakao wyłuskać (można je pominąć). Wszystkie składniki przełożyć do misy blendera i zmiskować na najwyższych obrotach. W razie potrzeby dolać więcej wody.
Pyszny koktajl na mleku kokosowym z bananem, malinami i jagodami
Koktajl można przygotować na dwa sposoby: zmiksować wszystkie składniki na raz, albo „pobawić się” chwilę dłużej i przygotować trójwarstwowy deser. Banany zblendować z mlekiem kokosowym i sokiem z cytryny.