Print Friendly, PDF & Email

Szybkie czekoladowe ciasto w kubku („Mug cake”)

Wskazówki

7 minut  1 porcje
1 porcja to: 283 kcal \ B-10 g \ W-16 g \ T-22 g \ BŁ-6 g

Składniki

  • Jajo kurze – 50 g (1 sztuka)
  • Mleko kokosowe – 20 g (2 łyżki)
  • Syrop klonowy – 10 g (2 łyżeczki)
  • Kakao niesłodzone – 10 g (2 łyżeczki)
  • Cynamon – 1 g (1/2 łyżeczki)
  • Mąka kokosowa – 24 g (2 łyżki)
  • Proszek do pieczenia (bg) – 1/4 łyżeczki
  • Sól – 1 szczypta

Przygotowanie

Potrzebujemy kubka, który nadaje się do mikrofalówki! W kubku widelcem roztrzepujemy jajo, dodajemy mleko (zamiast kokosowego może być inne roślinne), syrop klonowy (bądź inne słodzidło), kakao, szczyptę soli, cynamon, mąkę oraz proszek do pieczenia. Mieszamy wszystko razem i wstawiamy do mikrofalówki na 2 minuty (na pełnej mocy). Podajemy z ulubionymi owocami.

https://www.skleposz.pl/produkt/e-book-zdrowe-i-pyszne-obiadyE-book: Zdrowe i pyszne obiady

19,99 zł

E-book zawiera 20 przepisów na pyszne dania. Większość z nich przygotowuje się w ciągu 30 minut (lub szybciej), więc są idealne dla osób, które nie mają zbyt wiele czasu na gotowanie. Przepisy są dokładnie rozpisane, mają podaną wartość kaloryczną i odżywczą.

Przejdź do sklepu →

14
Dodaj komentarz

avatar
7 Comment threads
7 Thread replies
0 Followers
 
Most reacted comment
Hottest comment thread
8 Comment authors
Katarzyna Wawrzyniak-PiekarskaczarnaJaninaAniaGotuje.plAnia Recent comment authors
  Subscribe  
najnowszy najstarszy oceniany
Powiadom o
czarna
Gość
czarna

a na ile wstawic do piekarnika?

Janina
Gość
Janina

Pysznie to wygląda 🙂

AniaGotuje.pl
Gość
AniaGotuje.pl

Świetne.. super deser!

Ania
Gość
Ania

Ladnie wyglada i szbko mozna zrobic. Dzieki

Aneta
Gość
Aneta

Ale po 2 min nie będzie surowe ?????tzn mala się upiecze ?

Magda
Gość
Magda

Jaką inną mąkę bg można dodać zamiast kokosowej ?

magda
Gość
magda

A wersja z piekarnika?

Item added to cart.
0 items - 0,00