Szybka sałatka z serem sałatkowym

4/5 - (Liczba ocen: 2)
Szybka sałatka z serem sałatkowym

Wskazówki

10 minut
2 porcje
Wartość odżywcza 1 porcji: 466 kcal \ B-14 g \ T-36 g \ W-23 g \ BŁ-9 g

Składniki

  • Rukola – 2 garście (40 g)
  • Roszponka – 2 garście (50 g)
  • Czerwona cebula – 1/4 sztuki (30 g)
  • Pomidorki koktajlowe – 2 garście (200 g)
  • Awokado – 1 sztuka (140 g)
  • Czerwona fasola – 4 łyżki (80 g)
  • Suszone pomidory w oleju – 6 plastrów (60 g)
  • Ser sałatkowy – 1/3 opakowania (90 g)
  • Oliwa – 2 łyżki (20 g)
  • Słonecznik, nasiona – 1 łyżka (10 g)
  • Sól – do smaku
  • Pieprz – do smaku

Przygotowanie

  1. Rukolę i roszponkę przepłucz, ułóż na talerzach. Dodaj pokrojone składniki, dopraw, skrop oliwą i obsyp podprażonymi na patelni nasionami słonecznika.
  2. Szybko i smacznie!
  3. Sałatkę możesz podać np. z kabanosami.

Szybka sałatka z serem sałatkowym to danie, które powstało przy „czyszczeniu” lodówki 🙂 Świetnie sprawdza się jako danie śniadaniowe lub kolacja.

Szukasz prostych i zdrowych przepisów?

Zajrzyj na mój Instagram 🙂
Ponad 150tys. obserwatorów, masa kuchennych inspiracji i nie tylko!
instagram.com/odzywiajsiezdrowo

Oceń przepis

4/5 - (Liczba ocen: 2)

Dodaj komentarz

Item added to cart.
0 items - 0,00