Sałatka z Tortellini i Kurczakiem

4/5 - (Ocen: 103)
Sałatka z tortellini i kurczakiem

Wskazówki

35 minut
3 porcje
Wartość odżywcza 1 porcji: 590 kcal \ B-44 g \ T-18 g \ W-61 g \ BŁ-3 g
Wartość odżywcza 100 g sałatki: 118 kcal \ B-9 g \ T-4 g \ W-12 g \ BŁ-1 g

Składniki

  • tortellini, świeże z ricottą i szpin.-1op.(400 g)
  • kurczak, filet z piersi – 2 sztuki (400 g)
  • ogórek konserwowy – 2 sztuki (150 g)
  • pomidorki koktajlowe – 2 garście (200 g)
  • czerwona cebula – 1/3 sztuki (20 g)
  • kukurydza konser. – 1/2 opakowania (100 g)
  • pietruszka, natka – 1 łyżka (12 g)
  • curry – 1 łyżeczka (4 g)
  • papryka słodka – 1/2 łyżeczki
  • sól – do smaku
  • pieprz – do smaku
  • jogurt naturalny – 1 opakowanie (180 g)
  • majonez – 1 łyżka (25 g)
  • oliwa – 1 łyżka (10 g)

Przygotowanie

  1. Kurczaka pokrój na niewielkie kawałki, dopraw papryką, curry i solą. Podsmaż na oliwie.
  2. Tortellini ugotuj w osolonej wodzie. Użyj świeżego! Innego nie polecam.
  3. Warzywa pokrój na kawałki.
  4. Przygotuj sos: wymieszaj jogurt naturalny, majonez, posiekaną natkę pietruszki i pieprz.
  5. Wszystkie składniki przełóż do miski i wymieszaj.

Sałatka z tortellini i kurczakiem jest pyszna a przy tym łatwa w przygotowaniu. Sprawdzi się jako danie na spotkanie w większym gronie, do pracy lub na kolację. Spróbuj, warto!

Banner newsletter Banner newsletter

❤️ 16 najlepszych przepisów z bloga

Dołącz do grona osób, które kochają zdrowe i smaczne jedzenie. Za zapis otrzymasz zbiór 16 najlepszych przepisów z bloga ⬇️⬇️

Oceń przepis

4/5 - (Ocen: 103)

Dodaj komentarz

Dodano do koszyka.
0 produktów - 0,00