Sałatka z tortellini, awokado i suszonymi pomidorami

Sałatka z tortellini, awokado i suszonymi pomidorami

Wskazówki

10 minut  2 porcje
Wartość odżywcza 1 porcji:
500 kcal \ B-18 g \ W-55 g \ T-23 g \ BŁ-2 g

Składniki

  • Tortellini z prosciutto i serem – 250g (1 opakowanie)
  • Rukola – 60g (3 garście)
  • Pomidorki koktajlowe – 200g (kilka sztuk)
  • Awokado – 70g (1/2 sztuki)
  • Cebula czerwona – 30g (1/4 sztuki)
  • Suszone pomidory – 28 g (4 sztuki)
  • Oliwa – 10g (1 łyżka)
  • Twardy ser, np. parmezan – 6g (1 łyżka)
  • Czarnuszka – 2g (1/3 łyżeczki)
  • Sól i pieprz – do smaku

Przygotowanie

Tortellini ugotować, odcedzić i przelać wodą. Rukolę i pomidorki przepłukać. Suszone pomidory, awokado i cebulę pokroić na kawałki. Wszystkie składniki wymieszać, doprawić i skropić oliwą. Wyłożyć na talerze i posypać czarnuszką i startym serem.

Nie masz pomysłu na zdrowe śniadania?

Ten eBook to zbiór 40 szybkich, pysznych i zdrowych pomysłów na śniadania!

Większość przygotowuje się do 15-20 minut, więc są idealne dla Osób, które nie mają zbyt wiele czasu na gotowanie. Produkty w przepisach są ogólnodostępne i kupisz je większości sklepów :)

Chcesz zobaczyć 3 bezpłatne przepisy z tego eBooka? Zapisz się na listę zainteresowanych!

E-book Zdrowe i pyszne śniadania

Przejdź do sklepu →

Oceń przepis

Subscribe
Powiadom o
guest
0 komentarzy
Inline Feedbacks
View all comments
Item added to cart.
0 items - 0,00