Sałatka z makaronem orzo

5/5 - (Ocen: 2)
Sałatka z makaronem orzo

Wskazówki

20 minut
4 porcje
Wartość odżywcza 1 porcji: 451 kcal \ B-15 g \ T-20 g \ W-51 g \ BŁ-2 g
Wartość odżywcza 100 g sałatki: 166 kcal \ B-6 g \ T-7 g \ W-19 g \ BŁ-1 g

Składniki

  • Makaron orzo – 1 i 1/2 szklanki (250 g)
  • Pomidorki koktajlowe – 2 garście (200 g)
  • Ogórek zielony – 1 sztuka (180 g)
  • Papryka czerwona – 1 średnia sztuka (190 g)
  • Czerwona cebula – 1/2 małej sztuki (40 g)
  • Ser feta – 3/4 kostki (150 g)
  • Koperek – 2 łyżki (16 g)
  • Pieprz – 1/3 łyżeczki
  • Sok z cytryny – 2 łyżki (20 g)
  • Oliwa – 4 łyżki (40 g)

Przygotowanie

  1. Makaron ugotuj w osolonej wodzie. Przelej zimną wodą.
  2. Pomidorki poprzekrajaj, ogórka, paprykę, cebulę pokrój w kostkę. Ser feta pokrusz. Koperek posiekaj.
  3. Wszystkie składniki wrzuć do miski,dopraw pieprzem, sokiem z cytryny i dodaj oliwę. Wymieszaj. Smacznego!

Sałatka z makaronem orzo jest smaczna i bardzo pożywna. Przygotowanie zajmuje niewiele czasu. Spróbuj, warto 🙂

Szukasz prostych i zdrowych przepisów?

Zajrzyj na mój Instagram 🙂
Ponad 150tys. obserwatorów, masa kuchennych inspiracji i nie tylko!
instagram.com/odzywiajsiezdrowo

Oceń przepis

5/5 - (Ocen: 2)

Dodaj komentarz

Item added to cart.
0 items - 0,00