Sałatka z łososiem wędzonym, mozzarellą i awokado

5/5 - (1 vote)
Sałatka z łososiem wędzonym, mozzarellą i awokado

Wskazówki

10 minut  2 porcje
Wartość odżywcza 1 porcji:
571 kcal \ B-38 g \ T-37 g \ W-22 g \ BŁ-8 g

Składniki

  • Rukola – 80 g (4 garście)
  • Pomidorki koktajlowe – 200 g (2 garście)
  • Awokado – 140 g (1 sztuka)
  • Czerwona cebula – 30 g (1/3 sztuki)
  • Fasola czerwona konserwowa – 80 g (4 łyżki)
  • Mozzarella – 110 g (1/2 opakowania)
  • Łosoś wędzony na gorąco – 125 g (1 opakowanie)
  • Suszone pomidory w oleju – 60 g (6 plastrów)
  • Dynia, pestki – 1 łyżeczka
  • Słonecznik, nasiona – 1 łyżeczka
  • Sól – do smaku
  • Pieprz – do smaku
  • Oliwa – 10 g (1 łyżka)

Przygotowanie

  1. Rukolę wypłucz dokładnie i przełóż na talerze. Wszystkie składniki pokrój wedle uznania i ułóż na rukoli. Posyp podprażonymi pestkami dyni i nasionami słonecznika.
  2. Dopraw i skrop oliwą.

Sałatka z łososiem wędzonym, mozzarellą i awokado to fantastyczna propozycja na szybkie i pyszne śniadanie.

Nie masz pomysłu na zdrowe śniadania?

Ten eBook to zbiór 40 szybkich, pysznych i zdrowych pomysłów na śniadania!

Większość przygotowuje się do 15-20 minut, więc są idealne dla Osób, które nie mają zbyt wiele czasu na gotowanie. Produkty w przepisach są ogólnodostępne i kupisz je większości sklepów :)

Chcesz zobaczyć 3 bezpłatne przepisy z tego eBooka? Zapisz się na listę zainteresowanych!

E-book Zdrowe i pyszne śniadania

Przejdź do sklepu →

Oceń przepis

5/5 - (1 vote)
Subscribe
Powiadom o
guest
0 komentarzy
Inline Feedbacks
View all comments
Item added to cart.
0 items - 0,00