Sałatka a’la cezar z makaronem

5/5 - (1 vote)
Sałatka a'la cezar z makaronem

Wskazówki

25 minut  4 porcje
Wartość odżywcza 1 porcji:
389 kcal \ B-24 g \ T-13 g \ W-42 g \ BŁ-3 g

Składniki

  • Makaron fusilli – 180 g (2 szklanki)
  • Kurczak, filet z piersi – 250 g (2 sztuki)
  • Oliwa – 5 g (1 łyżeczka)
  • Sól – 1 szczypta
  • Pieprz – 1 szczypta
  • Sałata rzymska – 120 g (1 sztuka)
  • Pomidorki koktajlowe – 200 g (2 garście)
  • Bagietka – 60 g (1/2 sztuki)
  • Oliwa – 5 g (1/2 łyżki)
  • Czosnek granulowany – 1 szczypta
  • Ser parmezan, tarty – 10 g (1 łyżka)
  • Sos Cezar60 g (6 łyżek)

Przygotowanie

  1. Makaron ugotuj w osolonej wodzie. Wrzuć do miski.
  2. Piersi kurczaka oczyść z ewentualnych błonek, przekrój na pół, wrzuć na patelnię z rozgrzanym tłuszczem, dopraw solą, pieprzem i przesmaż z obu stron. Mięso możesz też zgrillować na patelni grillowej. Wybór należy do Ciebie 🙂 Gdy już będzie gotowe, przestudź, pokrój w kostkę i dodaj do makaronu.
  3. Sałatę posiekaj i przełóż do miski. Dorzuć poprzekrajane na pół pomidorki koktajlowe.
  4. Bagietkę lub inne pieczywo pokrój w kostkę. Na patelni rozgrzej łyżeczkę oliwy i rozprowadź ją po całej powierzchni. Wrzuć pokrojone pieczywo, dopraw solą, pieprzem i czosnkiem granulowanym. Podsmażaj na niewielkiej mocy. Grzanki mają być chrupiące, ale nie spalone 🙂 Dorzuć je do pozostałych składników. Oczywiście możesz też skorzystać z gotowych grzanek dostępnych w każdym sklepie.
  5. Przygotuj sos Cezar i dodaj do sałatki. Posyp dodatkowo parmezanem.

Sałatka a’la cezar z makaronem i kurczakiem to propozycja na przepyszny obiad, kolację lub posiłek do pracy. Sprawdź koniecznie, nie zawiedziesz się 🙂

Nie masz pomysłu na zdrowe śniadania?

Ten eBook to zbiór 40 szybkich, pysznych i zdrowych pomysłów na śniadania!

Większość przygotowuje się do 15-20 minut, więc są idealne dla Osób, które nie mają zbyt wiele czasu na gotowanie. Produkty w przepisach są ogólnodostępne i kupisz je większości sklepów :)

Chcesz zobaczyć 3 bezpłatne przepisy z tego eBooka? Zapisz się na listę zainteresowanych!

E-book Zdrowe i pyszne śniadania

Przejdź do sklepu →

Oceń przepis

5/5 - (1 vote)
Subscribe
Powiadom o
guest
0 komentarzy
Inline Feedbacks
View all comments
Item added to cart.
0 items - 0,00