Sałatka z łososiem, mozzarellą, awokado i dodatkami

Sałatka z łososiem, mozzarellą, awokado i dodatkami

Wskazówki

15 minut  2 porcje
Wartość odżywcza 1 porcji:
450 kcal \ B-28 g \ W-15 g \ T-30 g \ BŁ-6 g

Składniki

  • Roszponka – 60g (3 garście)
  • Sałata lodowa – 50g (kilka liści)
  • Pomidorki koktajlowe – 160g
  • Zielony ogórek – 80g (1/2 sztuki)
  • Cebula czerwona – 20g (1/4 sztuki)
  • Fasola konserwowa – 60g (4 łyżki)
  • Awokado – 60g (1/2 sztuki)
  • Mozzarella mini – 60g (kilka kulek)
  • Łosoś wędzony na gorąco – 125g (1 opakowanie)
  • Oliwa – 20g (2 łyżki)
  • Słonecznik, nasiona – 10g (1 łyżka)
  • Sól i pieprz do smaku

Przygotowanie

Wszystkie składniki oczyścić. Awokado, ogórka i cebulkę pokroić w kostkę, pomidorki poprzekrajać na połówki. Mozzarellę i fasolę odcedzić. Łososia podzielić na mniejsze cząstki. Osuszoną sałatę poukładać na talerzach, dorzucić dodatki, skropić oliwą, doprawić i posypać nasionami słonecznika.

Nie masz pomysłu na zdrowe śniadania?

Ten eBook to zbiór 40 szybkich, pysznych i zdrowych pomysłów na śniadania!

Większość przygotowuje się do 15-20 minut, więc są idealne dla Osób, które nie mają zbyt wiele czasu na gotowanie. Produkty w przepisach są ogólnodostępne i kupisz je większości sklepów :)

Chcesz zobaczyć 3 bezpłatne przepisy z tego eBooka? Zapisz się na listę zainteresowanych!

E-book Zdrowe i pyszne śniadania

Przejdź do sklepu →

Oceń przepis

Subscribe
Powiadom o
guest
0 komentarzy
Inline Feedbacks
View all comments
Item added to cart.
0 items - 0,00