Print Friendly, PDF & Email

Pyszny koktajl na mleku kokosowym z bananem, malinami i jagodami

Wskazówki

10 minut  2 porcje
1 porcja to: 261 kcal \ B-3 g \ W-38 g \ T-14 g \ BŁ-4 g

Składniki

  • Banan – 240 g (2 sztuki)
  • Mleko kokosowe – 110 g (1/2 szklanki)
  • Maliny mrożone – 60 g (1 porcja)
  • Jagody mrożone – 50 g (1 porcja)
  • Sok z cytryny – 6 g (1 łyżka)

Przygotowanie

Koktajl można przygotować na dwa sposoby: zmiksować wszystkie składniki na raz, albo „pobawić się” chwilę dłużej i przygotować trójwarstwowy deser. Banany zblendować z mlekiem kokosowym i sokiem z cytryny. Masę podzielić na 3 części. Jedną część przełożyć do pucharków, drugą zmiksować z malinami (mogą być świeże), a trzecią z jagodami (mogą być świeże). Wlać warstwami do szklanek.

https://www.skleposz.pl/produkt/e-book-zdrowe-i-pyszne-obiadyE-book: Zdrowe i pyszne obiady

19,99 zł

E-book zawiera 20 przepisów na pyszne dania. Większość z nich przygotowuje się w ciągu 30 minut (lub szybciej), więc są idealne dla osób, które nie mają zbyt wiele czasu na gotowanie. Przepisy są dokładnie rozpisane, mają podaną wartość kaloryczną i odżywczą.

Przejdź do sklepu →

2
Dodaj komentarz

avatar
1 Comment threads
1 Thread replies
0 Followers
 
Most reacted comment
Hottest comment thread
2 Comment authors
Katarzyna Wawrzyniak-PiekarskaEwelina Recent comment authors
  Subscribe  
najnowszy najstarszy oceniany
Powiadom o
Ewelina
Gość
Ewelina

Piękne kolory 🙂 Szkoda, że nie mam w domu wszystkich składników

Item added to cart.
0 items - 0,00