Pyszny koktajl na mleku kokosowym z bananem, malinami i jagodami

Pyszny koktajl na mleku kokosowym z bananem, malinami i jagodami

Wskazówki

10 minut  2 porcje
Wartość odżywcza 1 porcji:
261 kcal \ B-3 g \ W-38 g \ T-14 g \ BŁ-4 g

Składniki

  • Banan – 240 g (2 sztuki)
  • Mleko kokosowe – 110 g (1/2 szklanki)
  • Maliny mrożone – 60 g (1 porcja)
  • Jagody mrożone – 50 g (1 porcja)
  • Sok z cytryny – 6 g (1 łyżka)

Przygotowanie

Koktajl można przygotować na dwa sposoby: zmiksować wszystkie składniki na raz, albo „pobawić się” chwilę dłużej i przygotować trójwarstwowy deser. Banany zblendować z mlekiem kokosowym i sokiem z cytryny. Masę podzielić na 3 części. Jedną część przełożyć do pucharków, drugą zmiksować z malinami (mogą być świeże), a trzecią z jagodami (mogą być świeże). Wlać warstwami do szklanek.

Nie masz pomysłu na zdrowe śniadania?

Ten eBook to zbiór 40 szybkich, pysznych i zdrowych pomysłów na śniadania!

Większość przygotowuje się do 15-20 minut, więc są idealne dla Osób, które nie mają zbyt wiele czasu na gotowanie. Produkty w przepisach są ogólnodostępne i kupisz je większości sklepów :)

Chcesz zobaczyć 3 bezpłatne przepisy z tego eBooka? Zapisz się na listę zainteresowanych!

E-book Zdrowe i pyszne śniadania

Przejdź do sklepu →

Oceń przepis

Subscribe
Powiadom o
guest
2 komentarzy
Oldest
Newest Most Voted
Inline Feedbacks
View all comments
Ewelina
Ewelina
3 lat temu

Piękne kolory 🙂 Szkoda, że nie mam w domu wszystkich składników

Item added to cart.
0 items - 0,00