Wskazówki
10 minut 2 porcje
Wartość odżywcza 1 porcji:
261 kcal \ B-3 g \ W-38 g \ T-14 g \ BŁ-4 g
Składniki
- Banan – 240 g (2 sztuki)
- Mleko kokosowe – 110 g (1/2 szklanki)
- Maliny mrożone – 60 g (1 porcja)
- Jagody mrożone – 50 g (1 porcja)
- Sok z cytryny – 6 g (1 łyżka)
Przygotowanie
Koktajl można przygotować na dwa sposoby: zmiksować wszystkie składniki na raz, albo „pobawić się” chwilę dłużej i przygotować trójwarstwowy deser. Banany zblendować z mlekiem kokosowym i sokiem z cytryny. Masę podzielić na 3 części. Jedną część przełożyć do pucharków, drugą zmiksować z malinami (mogą być świeże), a trzecią z jagodami (mogą być świeże). Wlać warstwami do szklanek.
Piękne kolory 🙂 Szkoda, że nie mam w domu wszystkich składników
Owoce można wymienić 🙂