Pyszna zupa tajska z kurczakiem

Wskazówki

30 minut  2 porcje
1 porcja to: 685 kcal \ B-40 g \ W-20 g \ T-55 g \ BŁ-1 g

Składniki

  • Sok z limonki – 12 g (2 łyżki)
  • Olej kokosowy – 10 g (1 łyżeczka)
  • Papryczka chili – 20 g (1 sztuka)
  • Imbir świeży – 2 cm kawałek
  • Cebula dymka – 50 g (1 mała sztuka)
  • Mleko kokosowe – 400 g (2 szklanki)
  • Filet z kurczaka – 300 g (2 porcje)
  • Sos sojowy – 10 g (1 łyżka)
  • Sos rybny – 20 g (2 łyżki)
  • Ksylitol – 5 g (1 łyżeczka)
  • Szczypior – 10 g (2 łyżki)

Przygotowanie

W garnku rozgrzać olej kokosowy, wrzucić pokrojoną papryczkę chili (pozbyć się pestek), starty imbir i drobno pokrojoną dymkę. Podsmażać ok 3-5 minut. Do garnka dodać mleko kokosowe, dwie szklanki wody, pokrojony w kostkę filet z kurczaka. Wymieszać. Dodać sos sojowy i rybny, sok z limonki i ksylitol. Gotować ok. 25 minut, mieszając co jakiś czas. Doprawić do smaku solą i pieprzem. Zupę podawać na ciepło posypaną świeżym szczypiorkiem.

https://www.odzywiajsiezdrowo.pl/produkt/e-book-zdrowe-i-pyszne-sniadania/

E-book: Zdrowe i pyszne śniadania

39,99 zł

Ten eBook to zbiór 40 szybkich, pysznych i zdrowych pomysłów na śniadania! Większość przygotowuje się do 15-20 minut, więc są idealne dla Osób, które nie mają zbyt wiele czasu na gotowanie. Produkty w przepisach są ogólnodostępne i kupisz je większości sklepów :) Chcesz zobaczyć 3 bezpłatne przepisy z eBooka? Zapisz się na listę zainteresowanych!

Przejdź do sklepu →

Subscribe
Powiadom o
guest
0 komentarzy
Inline Feedbacks
View all comments
Item added to cart.
0 items - 0,00