Przepyszne placuszki jogurtowe z owocami

5/5 - (Ocen: 1)
Przepyszne placuszki jogurtowe z owocami

Wskazówki

15 minut  2 porcje
Wartość odżywcza 1 porcji:
374 kcal \ B-12 g \ W-67 g \ T-10 g \ BŁ-3 g

Składniki

  • Jajo kurze – 50 g (1 sztuka)
  • Jogurt grecki – 125 g (1 mały kubek)
  • Olej kokosowy – 10 g (1 łyżeczka)
  • Proszek do pieczenia (bg) – 1,5 łyżeczki
  • Mąka ryżowa – 130 g (1 szklanka)
  • Erytrytol – 20 g (4 łyżeczki)
  • Sól – 1 szczypta

Przygotowanie

Mąkę, erytrol (lub inne słodzidło), sól i proszek do pieczenia wymieszać w misce. Dodać jajo, jogurt i rozpuszczony olej kokosowy (albo roztopione masło). Wszystkie składniki wymieszać w miarę dokładnie. Smażyć na nieprzywierającej patelni lekko posmarowanej tłuszczem. Podawać z ulubionymi dodatkami 🙂

eBook szybko smacznie i zdrowo

Sprawdź mojego najnowszego eBooka!

Znajdziesz w nim aż 35 przepisów na szybkie, proste i co najważniejsze smaczne dania.

eBook dostępny jest również w wariantach z jadłospisami: 1600 kcal, 1800 kcal lub 2000 kcal.

Oceń przepis

5/5 - (Ocen: 1)

12 komentarzy do “Przepyszne placuszki jogurtowe z owocami”

Dodaj komentarz