Przepisy z niskim i średnim ładunkiem glikemicznym
Poniżej znajdziesz kilka propozycji na dania z niskim i średnim ładunkiem glikemicznym. Są tak skomponowane, że po ich zjedzeniu nie będziesz mieć problemów z nagłym wahaniem poziomu glukozy 🙂
Przepisy zbiorcze
Najlepsze przepisy na sałatki i surówki
Zdarza Ci się, że sałatki, które przygotowujesz, zaczynają Cię nudzić? Poniżej znajdziesz kilka propozycji na przepyszne i oryginalne sałatki, które urozmaicą Twój jadłospis i pozwolą … Dowiedz się więcej…
Kolacje przy Insulinooporności (IO)
Masz insulinooporność? Chcesz jeść zdrowo i smacznie? Nie masz pomysłu na to co zjeść na kolację lub znudziły Ci się oklepane kanapki? Poniżej znajdziesz kilka … Dowiedz się więcej…
Najlepsze przepisy sylwestrowe
Nie masz pomysłów na przekąski na Sylwestra? Poniżej przedstawiam Ci kilka propozycji. Przepisy są bardzo proste i szybkie w przygotowaniu. Myślę, że znajdziesz coś dla … Dowiedz się więcej…
Obiady przy Insulinooporności (IO)
Masz insulinooporność? Chcesz jeść zdrowo i jednocześnie smacznie? Nie masz pomysłu na to co zjeść lub nie wiesz jak skomponować posiłek? Poniżej znajdziesz kilka propozycji … Dowiedz się więcej…
Śniadania przy Insulinoporności (IO)
We wpisie znajdziesz kilka propozycji na przepyszne śniadania, które sprawdzą się przy insulinooporności. Szukasz przykładowego jadłospisu dla osób z insulinoopornością? Znajdziesz go tutaj. Spis treści … Dowiedz się więcej…