Wskazówki
10 minut 1 porcja
Wartość odżywcza 1 porcji:
133 kcal \ B-5 g \ W-24 g \ T-4 g \ BŁ-9 g
Składniki
- Szpinak – 50 g (2 garści)
- Kiwi – 75 g (1 sztuka)
- Pomarańcza – 40 g (1 plaster)
- Seler naciowy – 45 g (1 łodyga)
- Nasiona chia – 10 g (1 łyżka)
Przygotowanie
Szpinak i łodygę selera opłukać, kiwi i pomarańczę obrać. Wszystkie składniki wrzucić do misy blendera i zmiksować. W razie potrzeby dodać wodę.
