tel.: 791-815-460
dietetyk@odzywiajsiezdrowo.pl
sklep@odzywiajsiezdrowo.pl

Zielony koktajl ze szpinakiem, pomarańczą, kiwi i selerem

Bez laktozy
Bez glutenu
  1. 10 min
  2. 1 porcja
  3. 1 porcja to: 133,1 kcal \ B - 4,7 g \ W - 24,2 g \ T - 3,9 g \ BŁ - 8,8 g
  1. Szpinak - 50 g (2 garści)
  2. Kiwi - 75 g (1 sztuka)
  3. Pomarańcza - 40 g (1 plaster)
  4. Seler naciowy - 45 g (1 łodyga)
  5. Nasiona chia - 10 g (1 łyżka)

Przygotowanie

Szpinak i łodygę selera opłukać, kiwi  i pomarańczę obrać. Wszystkie składniki wrzucić do misy blendera i zmiksować. W razie potrzeby dodać wodę.

Print Friendly and PDF

Komentarze (0)

Trwa wczytywanie komentarzy...

Facebook

Kontakt


tel.:791-815-460
dietetyk@odzywiajsiezdrowo.pl
sklep@odzywiajsiezdrowo.pl