tel.: 791-815-460
dietetyk@odzywiajsiezdrowo.pl
sklep@odzywiajsiezdrowo.pl

Sałatka makaronowa z pesto i łososiem

  1. 20
  2. 2 porcje
  3. 1 porcja to: 442,6 kcal \ B - 27 g \ W - 37,9 g \ T - 20,8 g \ BŁ - 3,8 g
  1. Makaron pełnoziarnisty penne - 100 g (1 porcja)
  2. Pesto z bazylii - 20 g (1 łyżka)
  3. Łosoś wędzony - 125 g (1 porcja)
  4. Suszone pomidory w oliwie - 28 g (4 plastry)
  5. Ser feta - 65 g (1/3 kostki)
  6. Oliwa z oliwek - 5 g (1 łyżeczka)

Przygotowanie

Makaron ugotować w osolonej wodzie. Wymieszać z pesto. Łososia wędzonego podzielić na mniejsze kawałki, pomidorki i ser feta pokroić. Wszystkie składniki wymieszać, doprawić pieprzem i skropić oliwą.

Print Friendly and PDF

Komentarze (0)

Trwa wczytywanie komentarzy...