tel.: 791-815-460
dietetyk@odzywiajsiezdrowo.pl
sklep@odzywiajsiezdrowo.pl

Pyszny koktajl z mango, truskawkami, ananasem i brzoskwinią

Bez laktozy
  1. 10 min
  2. 2 porcje
  3. 1 porcja to: 206,4 kcal \ B - 3,9 g \ W - 53,1 g \ T - 0,4 g \ BŁ - 5,1 g
  1. Truskawki - 150 g (1 szklanka)
  2. Ananas - 360 g (1/2 sztuki)
  3. Sok z cytryny - 6 g (1 łyżka)
  4. Mięta - 3 g (1 łyżeczka)
  5. Brzoskwinia UFO - 190 g (2 sztuki)
  6. Mango - 140 g (1/2 sztuki)

Przygotowanie

Wszystkie owoce obrać, podzielić na cząstki, umieścić w blenderze, dodać miętę i sok z cytryny, a następnie zmiksować na gładką masę. Dodać wody dla uzyskania porządanej konsystencji. Przelać do szklanek.

Print Friendly and PDF

Komentarze (0)

Trwa wczytywanie komentarzy...

Facebook

Kontakt


tel.:791-815-460
dietetyk@odzywiajsiezdrowo.pl
sklep@odzywiajsiezdrowo.pl