tel.: 791-815-460
dietetyk@odzywiajsiezdrowo.pl
sklep@odzywiajsiezdrowo.pl

Orzeźwiający koktajl z arbuza, truskawek i mięty

  1. 5 min
  2. 2 porcje
  3. 1 porcja to: 98,5 kcal \ B - 2,6 g \ W - 25,5 g \ T - 0 g \ BŁ - 3,4 g
  1. Truskawki - 150 g (1 szklanka)
  2. Arbuz - 350 g (1/8 sztuki)
  3. Sok z limonki - 12 g (2 łyżki)
  4. Mięta - 3 g (1 łyżeczka)
  5. Miód - 12 g (1 łyżeczka)

Przygotowanie

Truskawki (mrożone) miksujemy w blenderze z funkcją kruszenia lodu. Arbuza kroimy w kostkę i razem z pozostałymi składnikami dodajemy do truskawek. Wszystko razem blendujemy i podajemy.

Smacznego!

Print Friendly and PDF

Komentarze (0)

Trwa wczytywanie komentarzy...