tel.: 791-815-460
dietetyk@odzywiajsiezdrowo.pl
sklep@odzywiajsiezdrowo.pl

Lody kokosowo-borówkowo-malinowe

Bez laktozy
Bez glutenu
Bez jaj
  1. 7h
  2. 6 porcji
  3. 1 porcja to: 95,7 kcal \ B - 1,1 g \ W - 8,9 g \ T - 7,2 g \ BŁ - 1,1 g
  1. Mleko kokosowe - 180 g (1 porcja)
  2. Borówki - 140 g (1 szklanka)
  3. Maliny - 60 g (1/2 szklanki)
  4. Miód - 20 g (1 łyżka)

Przygotowanie

Borówki i maliny opłukać, wrzucić do blendera. Dodać mleko kokosowe (używam Real Thai) oraz miód (można go wymienić na syrop klonowy lub inne słodzidło). Zmiksować na najwyższych obrotach. Masę przelać do foremek na lody. Mrozić 6-8h. Smacznego!

Print Friendly and PDF

Komentarze (0)

Trwa wczytywanie komentarzy...