tel.: 791-815-460
dietetyk@odzywiajsiezdrowo.pl
sklep@odzywiajsiezdrowo.pl

Koktajl na mleku kokosowym z malinami, truskawkami i brzoskwinią

Bez laktozy
Bez glutenu
  1. 5 min
  2. 2 porcje
  3. 1 porcja to: 312,4 kcal \ B - 4,2 g \ W - 23,8 g \ T - 26,5 g \ BŁ - 4,5 g
  1. Maliny - 70 g (1 garść)
  2. Truskawki - 70 g (1 garść)
  3. Brzoskwinia - 170 g (2 sztuki)
  4. Mleko kokosowe - 220 g (1 szklanka)
  5. Woda - 110 g (1/2 szklanki)

Przygotowanie

Można zmiksować wszystko na raz lub przygotować koktajl warstwowy. Do misy blendera wrzucić truskawki i maliny, zalać częścią mleka kokosowego oraz wody i zmiksować na wysokich obrotach. Przelać do naczynia. Do misy wrzucić brzoskwinię bez pestek, dodać resztę mleka, zmiksować i przelać. Podawać od razu.

Print Friendly and PDF

Komentarze (0)

Trwa wczytywanie komentarzy...